Wie kleidet man den Oberkörper, um im Sommer auf der Straße oder mit dem Mountainbike zu fahren?

Im Sommer ist ein Radhose (Straße und MOUNTAINBIKE XC) oder ein Shorts (Mountainbike FreizeitWenn die Bedingungen gut sind, können Sie mit einem Radtrikot und einer Radhose viele Kilometer auf dem Fahrrad zurücklegen. In der warmen Jahreszeit kann das Wetter jedoch unbeständig sein, und vor allem können die heutigen Technologien zusätzlichen Komfort bieten, wo man ihn nicht erwartet hätte. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihre Kleidung an Ihre Fahrpraxis anpassen können.

DIE EIGENSCHAFTEN VON SOMMERBEKLEIDUNG FÜR DEN OBERKÖRPER

• Die Art der Bekleidung : technische Unterwäsche, Trikot, Weste, Jacke
• Die Materialien : Merinowolle, Polyester und seine Variationen, technische Membranen.

ALLES ÜBER DIE VERSCHIEDENEN LÖSUNGEN FÜR DEN OBERKÖRPER IM SOMMER

DIE ART DES KLEIDUNGSSTÜCKS

Technische Unterwäsche

Man denkt nicht oft daran, aber das Tragen einer erste Schicht im Sommer sehr nützlich sein kann. Technische Unterwäsche hilft dabei, Schweiß abzutransportieren und den Körper durch eine gute Luftzirkulation kühl zu halten. Diese sehr leichte Netzunterwäsche wird je nach Temperaturbereich meist sowohl als kurzärmelige als auch als ärmellose Version angeboten.

Unterhemd

Repräsentiert die zweite Schicht Das Trikot ist mehr oder weniger dick. Es ist je nach Sportart mehr oder weniger eng geschnitten und verfügt in der Regel über einen Reißverschluss (durchgehender Reißverschluss bei Straßen- und XC-Rennen und ¼ oder ½ Reißverschluss bei Mountainbikes), um die Belüftung zu regulieren. Häufig sind mehrere praktische Details integriert, wie z. B. Rückentaschen (bei hochwertigen Modellen auch mit Reißverschluss) im Straßenrennsport und ein Quadrat aus Mikrofaserstoff zum Reinigen der Brille im Mountainbiking. Einige Trikots bestehen aus einem Material, das einen stärkeren Wärmeschutz bietet, und eignen sich für die Übergangsjahreszeiten, in denen die Temperatur zu Beginn oder am Ende des Tages deutlich sinken kann. Im Gegensatz dazu gibt es sehr leichte Trikots, die sich perfekt für Bergfahrten (Passfahrten oder starke Anstiege) und große Hitze eignen.
Seit einigen Jahren werden Mountainbike-Trikots zunehmend so geschnitten, dass sie sich den Formen des Fahrers anpassen, damit sie nicht verrutschen und eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit gewährleisten. Stretchgewebe in zwei oder sogar vier Richtungen werden ebenfalls immer leichter, sind aber gleichzeitig äußerst robust, wobei ein besonderer Schwerpunkt auf der Abriebfestigkeit liegt, insbesondere am Rücken, wo wiederholte Reibung durch den Rucksack das Gewebe schnell beschädigen kann.

Weste

Eine kleine Weste, mit Reißverschluss, kann auch bei unbeständigen Temperaturen warm halten. Sie ist ärmellos, sorgt für eine gute Belüftung und bietet den genau richtigen Hauch von Komfort. Diese Weste wird beim Mountainbiken (außer beim XC) kaum verwendet, sondern ist vor allem beim Radfahren nützlich, vor allem, um Passabfahrten gelassener angehen zu können. Und wenn Sie sie nicht mehr brauchen, können Sie sie einfach in der Rückentasche Ihres Trikots verstauen.

Jacke

Eine Tour kann sehr früh am Morgen beginnen, wenn die Sonne kaum zu sehen ist und die Temperaturen noch kühl sind. Die Höhe hält auch klimatische Überraschungen bereit. Eine leichte Jacke mit mindestens winddichten Eigenschaften kann je nach Material und Membran für Wärmekomfort sorgen. Sobald die Sonne scheint, lässt sich die Jacke leicht zusammenrollen und im Rucksack oder sogar in der Trikottasche verstauen, sofern sie komprimierbar ist. Auch bei schwer vorhersehbaren Unwettern wie Gewitterschauern ist eine wasserdichte und dennoch atmungsaktive Jacke eine gute Wahl.

DIE MATERIALIEN

Baumwolle ist zwar angenehm, wenn sie trocken ist, und fördert keine unangenehmen Gerüche, aber sie trocknet nicht schnell genug, wenn man zu schwitzen beginnt. Daher sollte sie vermieden werden.

- Merinowolle, ist entgegen der landläufigen Meinung nicht nur dazu da, um warm zu halten. Im Sommer hält sie den Fahrer vielmehr kühl. Außerdem hat sie von Natur aus geruchshemmende Eigenschaften. Sie wird hauptsächlich in technischer Unterwäsche als erste Schicht verwendet.

- Polypropylen : leicht, schweißhemmend, schnell trocknend, leitet Schweiß nach außen ab und ist unempfindlich gegen wiederholtes Waschen in der Waschmaschine. Es ist fast nur in technischer Unterwäsche zu finden.

- Polyamid besitzt sehr gute Schweißaufnahme- und Trocknungseigenschaften. Oft in Kombination mit Elasthan verwendet, sorgt es für einen weichen Griff und passt sich perfekt an Ihre Körperform an, sodass Sie sich völlig frei bewegen können. Dieses Material ist sowohl in Unterwäsche als auch in Badeanzügen zu finden.

- Polyesterist mit all seinen Variationen das am häufigsten verwendete Material. Es ist atmungsaktiv, schnell trocknend, leicht und dennoch robust und eignet sich hervorragend für technische Trikots. Die Hersteller fügen oft geruchshemmende und antibakterielle Komponenten hinzu, um den Tragekomfort bei jeder Fahrt zu optimieren.

- Schließlich kann man, hauptsächlich in Jacken, verschiedene technische Membranen die Schutz vor Wind, Nässe und/oder Regen bieten. Die Membranen Windstopper (für Wind) und Gore-Tex® (für Regen und Wind) werden am häufigsten verwendet, auch wenn viele Hersteller auch ihre eigenen Membranen haben.

WELCHE OBERKÖRPERBEKLEIDUNG SOLLTE ICH IM SOMMER FÜR MEINE SPORTART WÄHLEN?

Auch wenn ein und dasselbe Trikot für mehrere Praktiken verwendet werden kann, sind einige Besonderheiten zu erkennen:

Wandern

Ein relativ locker geschnittenes Trikot sorgt für Komfort und eine spürbare Bewegungsfreiheit. Großzügige Taschen am Rücken ermöglichen es, beim Mountainbiken auf einen Rucksack zu verzichten und das Fahrrad nicht zu sehr zu belasten. Bei Mountainbikes ist ein abrieb- und reißfestes Material, das auch gegen Astangriffe resistent ist, eine gute Wahl, um die Investition zu schützen. Die Ärmel können im Sommer kurz sein, oder ¾, um den Schutz der Unterarme zu fördern.

Cross-Country

Ein körpernahes, sehr leichtes und atmungsaktives Trikot, das durch ärmellose Unterwäsche ergänzt wird, lässt die Lungen des Cross-Country-Wettkämpfers voll zum Einsatz kommen! Kompakte Taschen reichen aus, um einige Gels und Müsliriegel mitzunehmen. Der Reißverschluss sollte sich leicht betätigen lassen, damit der Fahrer seine Temperatur im Laufe der Ereignisse regulieren kann.

All-Mountain

Ein lockerer oder sogar weiter Schnitt ist beim All-Mountain angesagt. Die Ärmel sind kurz, mittellang oder lang. Wichtig ist, dass genügend Platz vorhanden ist, um unter dem Trikot Ellbogenschützer oder sogar einen Rückenprotektor anzubringen. Ein verstärkter Stoff, um Stürze und das Tragen des Fahrrads auf den Schultern zu überstehen, ist kein Luxus. Für Fahrten in die Höhe ist eine kompakte Windjacke, die möglichst wasserabweisend oder wasserdicht sein sollte, ein nicht zu vernachlässigendes Element.

Enduro

Hier sind ¾- oder lange Ärmel zu bevorzugen. Ein lockerer Schnitt lässt Platz für Protektoren, sollte aber relativ eng anliegen, damit man bei hohen Geschwindigkeiten nicht an Hindernissen hängen bleibt, vor allem in engen Passagen. Eine wasserabweisende Windjacke kann ein wichtiger Verbündeter sein, wenn der Regen einsetzt. Die Wartezeiten vor dem Start der Wertungsprüfungen bei Enduro-Rennen können manchmal sehr lang sein. Ein Unterhemd, das für etwas Wärmekomfort sorgt, ist dann sehr willkommen.

DH / Freeeride

Lange Ärmel und ein weiter Schnitt, um einen Vollkörperschutz durchzulassen, sind für DH/Freeride gut geeignet. Wir stellen jedoch fest, dass auf der weltweiten Abfahrtsstrecke wieder eng anliegende Kleidung getragen wird. Während es bei den internationalen Spitzenreitern in dieser Disziplin um Hundertstelsekunden geht, empfehlen wir bei einer bescheideneren Ausübung des Sports, auf Komfort und Bewegungsfreiheit zu achten! Und natürlich der Stil... Das schließt jedoch nicht aus, dass Sie ein technisches Gewebe wählen, das sowohl atmungsaktiv als auch sturzsicher ist.

Route

Ein eng anliegendes Trikot sorgt für einen geringeren Windwiderstand. Bei der Route wird das Fehlen eines Rucksacks durch gut durchdachte Rückentaschen kompensiert, darunter eine verschließbare Tasche, in der Sie Ihr Handy oder Ihre Schlüssel aufbewahren können. Durch den Reißverschluss des Trikots, der oftmals vollständig ist, lässt sich die Körpertemperatur leicht regulieren. Das leichte, atmungsaktive und mit Einsätzen zur Belüftung ausgestattete Radtrikot bietet auch einen Schutz vor UV-Strahlen. Die Wahl eines Overalls, d. h. einer einteiligen Kombination aus Radhose und Trikot, ist möglich. Dadurch wird die Gefahr von Reibungen und Überlappungen der einzelnen Kleidungsstücke verringert.

Gravel und Cyclocross

Beim Gravel eignet sich ein technisches und bequemes Outfit, das bei langen Fahrten vor Feuchtigkeit schützt. Wettkämpfer werden sich sowohl für Straßenkleidung als auch für Cross-Country-Mountainbike-Kleidung entscheiden, je nachdem, wie empfindlich sie sind und welchen Geschmack sie bei der Kleidung haben.