Dosen - das Wesentliche für jeden Fahrradausflug
Eine gute Flüssigkeitszufuhr während des Sports ist entscheidend, da der Körper durch erhöhtes Schweiß und Atmen während der körperlichen Anstrengung viel Wasser und Elektrolyte verliert. Daher ist es aus mehreren Gründen sehr wichtig, eine gute Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten:
- Gute Regulierung der Körpertemperatur: Schweiß ist der Hauptmechanismus, durch den der Körper seine Temperatur während des Trainings reguliert. Beim Schwitzen verliert der Körper Wasser, was hilft, Körperwärme zu evakuieren. Dehydration kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, seine Temperatur zu regulieren und so das Risiko einer Überhitzung zu erhöhen.
- Bessere körperliche Leistung: Eine angemessene Hydratation hält das Blutvolumen aufrecht, was den Zirkulation von Sauerstoff zu den Muskeln fördert. Und eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln verbessert wiederum die körperliche Leistung und verringert das Risiko einer vorzeitigen Müdigkeit.
- Wirksame Prävention von Krämpfen: Dehydration und Verlust von Elektrolyten (Natrium, Kalium usw.) können das Aussehen von Muskelkrämpfen fördern. Die Aufrechterhaltung eines guten Wassers und eines elektrolytischen Gleichgewichts ist wichtig, um diese muskulösen Beschwerden zu verhindern.
- Optimale Funktionen des kardiovaskulären Systems: Eine signifikante Dehydration kann zu einer Abnahme des Blutvolumens führen, was zu einer Zunahme der Herzfrequenz führen kann. Diese Ladung am Herzen kann die Durchblutung beeinträchtigen und die kardiovaskuläre Leistung negativ beeinflussen.
- Verringerung des Verletzungsrisikos: Wenn Sie dehydriert sind, ist es möglich, eine Abnahme der Konzentration und Koordination abzunehmen. Dies erhöht das Verletzungsrisiko während des Trainings (Stürze, Unfälle usw.).
Wie wähle ich Ihr neues Fahrrad CAN?
Die Auswahl der richtigen Dose zum Radfahren mag einfach erscheinen, aber es gibt einige Aspekte, die im Voraus berücksichtigt werden müssen, um sicherzustellen, dass wir das Modell finden, das unseren Bedürfnissen entspricht. Hier sind einige wichtige Merkmale zu berücksichtigen:
- Kapazität: Die Dosen sind im Allgemeinen in verschiedenen Volumina erhältlich, von 500 ml bis 1.000 ml oder sogar mehr. Die gewählte Kapazität hängt von der Dauer der Ausgänge ab. Für kurze Strecken kann ein 500 ml ausreichen; Während Sie für längere oder heiße Wetterreisen zumindest eine Dose von 1.000 ml bevorzugen müssen.
- Material: Die Dosen bestehen häufig aus Kunststoff- oder Verbundwerkstoffen. Die in Kunststoff entworfenen Modelle sind leicht und wirtschaftlich, können jedoch eine kürzere Lebensdauer haben und aufnehmen Gerüche. Diejenigen in Verbundwerkstoffen sind haltbarer, bessere Gerüche und oft leichter als Kunststoff.
- Die Mündung der Dose: Die Größe der Öffnung des Behälters kann sich auf die Benutzerfreundlichkeit auswirken. Eine große Öffnung erleichtert das Füllen und Reinigen, während eine kleine Öffnung Sie leichter beim Fahren trinken und das Verschüttenrisiko verringert.
. Es ist jedoch wichtig sicherzustellen, dass das Ventil einfach zu bedienen ist und gleichzeitig effektiv bleibt.
- Leichtigkeit der Reinigung: Dieser Aspekt ist oft vernachlässigt und ist sehr wichtig, insbesondere die Entwicklung von Bakterien zu vermeiden, die den vorzeitigen Verschlechterung des Behälters verursachen oder schlimmer noch Sie krank machen. Vergleichen Sie die verschiedenen Modelle, da einige Dosen Formen und Öffnungen haben, die es einfacher zu leeren und reinigen.
- Kompatibilität: Letzter Punkt, aber nicht weniger wichtig! Der Behälter muss mit dem Fahrradträger des Fahrrads kompatibel sein, wenn Sie ihn bereits ausgestattet haben. Die Misthalter variieren in Größe, Design, Steckdose, Material ... Denken Sie also daran, ein Modell zu finden, das sicherstellt, dass letzteres festgehalten wird, selbst wenn Sie auf einem gut abgenutzten Boden laufen.
Auf Wiedersehen von chemischen Komponenten in Fahrraddosen!
Beim Kauf eines Containers ist es immer ratsam, die Spezifikationen des Produkts und insbesondere die verwendeten Materialien zu überprüfen, um sicherzustellen, dass die aktuellen Standards für Lebensmittel- und Umweltsicherheit entspricht. In unserer Zeit sind die Dosen mit Materialien ausgelegt, die das Risiko eines gefährlichen chemischen Komponenten minimieren. Dies ist Teil eines globalen Trends, der die Hersteller dazu veranlasst, immer sicherere und umweltfreundlichere Materialien (die chemische Risiken minimieren und gleichzeitig recycelbar sind) bei der Gestaltung ihrer Produkte, einschließlich Sportartikel, wie Dosen. Infolgedessen sind die neuen auf dem Markt erhältlichen Dosen aus chemischer Sicht sicherer, weil:
- BPA -freie Kunststoff (Bisphenol A): BPA ist eine Chemikalie, die häufig in Kunststoffen verwendet wird. Studien führen zu der Annahme, dass BPA Plastikbehälter in die von ihnen enthaltenen Lebensmittel oder Flüssigkeiten migrieren kann, was Bedenken hinsichtlich der potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen hervorgebracht hat. Als Reaktion darauf haben viele Dosen begonnen, BPA -freie Kunststoffe zu bevorzugen, um die Gesundheitsrisiken zu verringern.
- Verwendung von sichereren Verbundwerkstoffen: Einige Dosen bestehen aus Verbundwerkstoffen, die das Risiko schädlicher chemischer Emissionen minimieren und gleichzeitig Leichtigkeit und Haltbarkeit bieten.
- Einhaltung der Nahrungsmittelversicherungsstandards: Dosenhersteller verdoppeln ihre Bemühungen, strenge Standards für die Lebensmittelsicherheit (insbesondere die Vorschriften für Materialien in Kontakt mit Lebensmitteln) einzuhalten, um sicherzustellen, dass die bei der Herstellung dieser Hydratationszubehör verwendeten Materialien keine Gesundheitsrisiken haben.
Andere potenziell schädliche Substanzen wie Phthalate, Schwermetalle und tückische Verbindungen werden auch bei der Herstellung von Sportzubehör vermieden. Diese Substanzen können mit langfristigen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden, und die Verbraucher sind jetzt sehr aufmerksam mit diesen Fragen, was die Hersteller dazu ermutigt, sicherere Alternativen zu wählen.